10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率

10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率

  1.高血压

  。父母均患有高血压者,子女今后患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压;减少盐的摄入,多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等;控制肥胖;戒烟限酒。

  2.糖尿病

  。父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动,45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。

10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率


  3.哮喘

  。如果父母都有哮喘,其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境,如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。

  4.抑郁症

  。抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人,约为10—30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多等,要及时就医。

10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率


  5.乳腺癌

  。流行病学调查发现,5%—10%的乳腺癌是家族性的。如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。

10种疾病“与生俱来” 如何减少遗传几率


  6.胃癌

  。调查发现,胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此,有胃癌家族史者应去医院监测有无幽门螺旋杆菌感染。

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  7.老年痴呆

  。有家族史者患病率要高出4倍。因此,有家族史的人,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍。

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  8.超重

  。肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。应控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。

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  9.骨质疏松

  。女人的骨质情况和她母亲的非常相似。预防要提高钙和维生素D的摄取。

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  10.勃起功能障碍

  其两大病因与遗传息息相关:一是心理因素,二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。(爱美网)

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